Fit KARATE
音楽に合わせて空手の基本稽古、移動稽古、型、組手の動きなどを楽しく行うエクササイズです。しっかりと空手の動きを行うことにより筋力アップでき、有酸素運動を組み合わせることにより脂肪燃焼もできます。
「空手はやってみたいけど、ちょっと難しそう・・・」といった方はぜひエクササイズから！
プロフィール
片山貴子
■指導歴；
○Fit Boxing（ボクシングエクササイズ）インストラクター
○ヴォーカリズム（発声エクササイズ）インストラクター
○ポジティブヴォイス講師
■趣味；料理、ダイエット、筋トレ
■格闘技が大好き！選手はやったことありませんが１０年近くボクシングジムに所属し練習を積み、ボクシングエクササイズの指導をしてきました。
その後、空手やキックボクシングを経験し空手の魅力に取りつかれました！空手の稽古は基本を繰り返すことが重要で、その繰り返しの中で自分の体がどんどん変わっていくのがわかりました。
「空手ってこんなにいいよ！」って思いますが、未経験の方には少し敷居が高いですよね。そこで、音楽に合わせて楽しくエクササイズしたらどうだろうと思い、「Fit KARATE」を考案しました。Fit KARATEをきっかけに心も体も引き締め、更に通常クラスで帯の昇級試験にチャレンジしていただけたら嬉しいです。
また、お子さまなどご家族が空手をされているお母さまにもオススメです。
子供たちとの共通の話題ができ、子供たちがどれだけ志の高いところで稽古をしているかがわかります。
ダイエット！ストレス解消！友達を作りたい！など、きっかけは何でもOK！ぜひ道場へ！！
お待ちしております。
お問い合わせ
日本空手道 野地道場
TEL 03-3531-7661
Mail お問い合わせはこちら
東京都中央区勝どき2-9-12 HBビル7F
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